北京1地升高风险,7地升中风险,风险地区的人们应该注意什么?

1 、注意一日三餐营养的摄入 ，好的体质有助于预防病毒的感染 。虽然几乎人人都不能免疫病毒
，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些，即使得了新冠病毒 ，体质好的人也更容易康复
。菜肴一定要尽量多样
，且荤素搭配，这样有助于营养均衡。要多吃一些水果 ，摄入足够多的维生素 。

2
、北京三地升高风险一地升中风险
，当地的疫情防控分为以下三个措施
。第一进行多轮的核酸检测。

3、北京市疾控中心建议市民密切关注疫情动态，尽量减少不必要的外出 ，如需外出，请做好个人防护措施 。同时
，市民可关注本地宝APP首页的【智能客服】，通过发送【风险名单】获取北京及其他地区的疫情风险等级名单和疫情等级查询入口 ，以便随时了解最新的疫情信息
。

4 、根据流调结果
，判定莆田市仙游县枫亭镇秀峰村
、耕丰村、九社村 、兰友社区
、霞街社区为中风险地区；仙游县枫亭镇铺头社区、麟山村为高风险地区。

5 、戒烟 。烟草中的尼古丁和一氧化碳会引起和加重动脉硬化的发生和发展；控制饮酒。喝一点对身体有好处，多喝点有害
。葡萄酒热量高 ，多喝会增加肥胖；烟草和酒精也是导致“三高 ”疾病的主要原因
，其中吸烟会加重动脉硬化，引起血管痉挛 ，同时应尽可能减少饮酒
，导致血压升高，所以要预防“三高
” ，必须戒烟戒酒。

6、绿码
，本地居民，未被判定为高风险
、中风险的人员 ，来自疫情低风险地区，且未被判定为高风险、中风险的人员 。 黄码
，来自疫情中风险地区的人员，实施居家观察未满14天的治愈出院的确诊病例或无症状感染者 ，有发热 、干咳
，气促
、乏力、呼吸道症状的人员
。

北京5地升级中风险地区,在风险地区的居民需要做好哪些防范?

1 、养成勤洗手的好习惯 手是我们每天都需要用到的，然后 ，手上的细菌是比较多的
，也是最容易感染细菌的。 比如：当我们用手直接接触口鼻或揉搓眼睛时，病毒都会有机会进入鼻腔黏膜或者是口腔黏膜 ，从而造成感染的情况 。因此
，勤洗手很重要
。

2
、疫情防范需要注意勤洗手，保证手部清洁 ，防止细菌的滋生感染
，使用洗手液以及流动清水冲洗。疫情防范也需要定时开窗通风，保证室内和室外的空气流通 ，如果室外空气较差，可以减少开窗通风次数 。疫情期间需要佩戴口罩
，在出门或者去公共场所时需要佩戴好符合卫生标准的口罩
。

3、人员流动控制：中高风险区域会限制人员的流动，尤其是非必要的跨区域流动。居民需要遵守居家隔离 、封控措施等 ，减少不必要的外出活动 。 公共场所管理：中高风险区域会关闭或限制公共场所的开放
，如餐饮场所
、娱乐场所、体育场馆等
。同时，对于开放的场所 ，会加强消毒 、通风等措施
，确保公共场所的安全。

上海市疫情风险等级

1
、疫情风险等级的划分：根据确诊病例、无症状感染者数量及其分布情况，疫情传播的风险程度等因素 ，将疫情风险等级划分为低风险 、中风险和高风险 。 上海的疫情防控情况：上海作为一个国际化大都市
，疫情防控工作一直在有序进行。政府部门采取了一系列有效的防控措施，确保了疫情不会大规模扩散
。

2、法律分析：上海市疫情风险分为高风险地区
、中风险地区和低风险地区。高风险地区人员、中风险地区人员应在抵沪后尽快且不得超过12小时向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告 ，一律实施14天集中隔离健康观察
，实行2次新冠病毒核酸检测 。低风险地区，不需要隔离 ，仅需要核酸检测
。

3 、曹杨新村街道芙蓉园小区，以及宝山区杨行镇盘古路927弄35-36号被列为中风险区。上述中高风险区所在的曹杨新村街道
、临汾路街道、石泉路街道 、杨行镇的其他地区则被划为低风险区
，上海市其他区域的风险等级保持不变 。

4
、上海市疫情风险等级为低风险等级
。上海作为中国的一座国际化大都市，其疫情防控工作一直备受关注。根据最新的疫情防控数据和相关政策 ，上海市的疫情风险等级被评定为低风险等级 。这意味着该地区的疫情传播风险相对较低
，但仍需保持警惕，做好个人防护和社交距离
。

5、想要了解上海的疫情风险等级 ，首先可以使用微信搜索“国务院客户端”小程序
，点击进入（如下图所示）。进入小程序首页后，找到并点击“疫情风险查询 ”（如下图所示） 。接着 ，点击进入疫情风险查询页面
，选择上海地区以及您所在的城区，这样就可以查询到上海地区的疫情风险等级了（如下图所示）
。