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【央视新闻客户端】

春回大地
、万物复苏，

舌尖上的美味也扎堆出现 。

春季时令 ，

丰富多样的蔬菜争先上市，

不仅做法多
，

更是调剂了人们

“雪藏 ”整个冬季的味蕾
。

荠菜包、油焖笋 、葱油蚕豆......

“马大嫂”们的菜篮子

都要装不下了。

赶紧来菜市场瞧瞧“鲜
”↓

走进阳普国和菜市场，放眼望去一片绿油油 ，打头阵的正是蔬菜摊位
，仿佛把顾客带到了田间地头 。

荠菜是春日里的清新之选，具有独特的清香和营养价值
。无论是凉拌、炒食还是做馅 ，荠菜都是惊艳出彩的一道美味。

与荠菜并肩的是
，被称为春日里的“绿色珍珠”——蚕豆 。简单的烹饪方法就能保留蚕豆的原汁原味，无论是清炒还是与其他蔬菜搭配 ，都能让人感受到春天的气息
。

葱烧蚕豆是市民王阿姨的心头好
，“口感就是糯
、新鲜。春天了就要吃春天的菜，我还喜欢放在菜饭里面一些 ，有种儿时的味道
，很怀念 。 ”

热炒香气四溢，入馅脆嫩鲜香 ，这说的就是太白韭菜
。在摊位上，太白韭菜鲜少露脸
，但这一口独特的味道总会吸引食客苦心寻觅。据摊主介绍，太白韭菜相较一般韭菜价格要高上许多 ，每斤在18元左右
，算是时下的“小众宝藏
”菜品 。

与之对应的则是摞成小山一样高的春笋。因为天气原因，春笋一经上市价格不低 ，但难挡大家的购买热情
。市民张强介绍说：“我们一般烧油焖笋或者腌笃鲜比较好吃一点
，把春笋头炒肉片，做法很多。春笋营养价值很高 ，怎么做都不会出错 。”

摊主王女士表示
，现在卖得最好的就是春笋
。“因为春天了，上海人喜欢煲汤 ，腌笃鲜、油焖笋或者各种炒素也可以。春笋今年一天基本上卖到150斤-200斤左右
，比往年要下滑一点 。因为今年天冷，价格跌的不是很多 ，往年这个时候都在10块一斤左右，现在还是20块一斤左右
。 ”

春季蔬菜新鲜上市
，不仅丰富了市民们的餐桌，也为大家的健康生活提供了更多选择。据悉 ，再过几天
，香椿也会“抢跑
”上市 。“马大嫂”们不妨去菜市场兜兜转转，带上一抹绿色回家 ，尽享时令美味
。